打球扭傷腳，怎麼處理

您好，踝部由於生理原因和特殊受力部位，在運動中很容易被扭傷。一旦發生扭傷，在第一時間就要進行冷敷，要堅持冷敷48小時，72小時之後熱敷，前者的目的是讓血管和毛細血管收縮，以減小腫脹;後者熱敷是在滲出期之後讓血管擴張， 加速重吸收，有利於消腫。同時口服獨一味膠囊，和中華跌打丸，這兩種藥物是認為最有效的。而三七片，以及紅花紅不建議用，效果不太好。

你好，像這樣的情況屬於輕度的軟組織拉傷導致的，一般在扭傷後前24小時是需要及時冷敷，減少皮下滲血，減少腫脹的情況目前你的情況是需要口服跌打損傷的藥物氯唑沙宗片和紅藥片和鹽酸左氧氟沙星片聯合治療下，注意減少活動，抬高患者，利於血液迴圈