晚上睡著後半夜會醒接著又睡著

你這可能有一些神經衰弱的症狀吧！
指導意見：建議你可以做做運動，晚上運動半個小時，消耗下多餘的精力，有助於睡眠，如果你仍然沒法睡著，或者半夜醒來不能睡回去，起床吧。不要在床上輾轉反側。做其它東西：聽音樂放鬆，洗一個溫暖的澡或或為自己做一杯牛奶飲品。當你感到疲倦時再回去睡覺。