心裡緊張和精神緊張有什麼區別嗎

病情分析： 這種情況很有可能是焦慮症，主要表現緊張擔心，心煩，不開心，經常發脾氣，手抖等
指導意見： 建議平時多休息，適當的減減壓，可以選擇運動，聊天等及時宣洩不良情緒

病情分析： 你好，容易緊張多考慮是神經官能症引起的，可以出現緊張，焦慮，恐懼，失眠等症狀，會影響你生活，工作，學習的，嚴重可以引起精神疾病的
指導意見： 可在醫生指導下使用黛力新進行治療，保持心情舒暢，沒事多聽聽音樂，看看書，放鬆身心，堅持鍛煉身體