跟姐夫同房後心情煩躁

問題描述醫生我該怎麼辦我的心好糾結，我和我姐夫是高中同學，前天晚上同學聚會喝多了，夜裡我起床方便時，發現我和姐夫沒穿衣服睡在了一起，當時我都嚇壞了，可是姐夫還睡的很香，我馬上穿上衣服跑到別的屋去了。這兩天我心情煩躁不知道怎樣面對我姐？