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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年03月10日

失戀後臉上長痘痘能通過藥物來治療嗎

問題描述 您好 我兒子失戀快半年了 老是晚上睡不著覺直到淩晨才能入睡 第二天起不來 下午才能去上班 我早上怎麼叫他也不行 怎麼能吃點來緩解一下
網友回答
2015年03月10日 09:45

您好,平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.

2015年03月10日 09:26

病情分析: 以上這個情況可能與他休息的時候顛倒有直接關係的,需要養成定時入睡的習慣,如每天晚上9點就開始入睡,堅持一段時間
指導意見: 通過一段時間的適應,也可以適當服用一些助眠的藥物調理,常用的藥物你可以參考,穀維素,棗仁安神顆粒等,慢慢的就可以調整過來的