失眠影響生活

問題描述網友性別：女
網友年齡：28歲
詳情描述：
失眠多年,睡眠過程中身體乏累,特別是膝蓋和後背,輾轉反側,容易醒,白天沒有精神,總感覺喉嚨不舒服,愛上火,在嘈雜的地方感覺大腦朦朧,不愛交際,性格偏內向,有些許自卑,什麼事都不感興趣,有時會因突然的聲音心裡碰碰跳感到些許害怕,