自卑心理怎麼緩解

病情分析： 建議平時儘量多看看自己的優點，不要拿缺點和別人比
指導意見： 平時多參加社交活動，加強學習，積極鍛煉自己的能力，克服內心膽怯，不要害怕失敗

病情分析： 您好，你說的情況是需要多看看自己的黑頭發的，要多去看自己擁有的，培養自信心是很重要的
指導意見： 平時多和鼓勵你的人在一起的，不要老是去想缺點的，平時培養興趣愛好豐富自己的生活的