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問題 【神經心理專科】 【歸檔】 16年08月28日

我為什麼幫什麼事情想的很壞

問題描述 網友年齡:23歲
網友性別:女
詳情描述:
真近我經常把什麼事情想的很壞,比如說我老公幫別人借錢,別人肯定不還了,還有就是我做什麼事情做好呢,經常回憶過程,想著明天該怎麼樣做
網友回答
2016年08月28日 00:00

憂思多慮,情緒低落,負面情緒影響比較多,目前症狀還不是很嚴重,只要調理改善就好了,建議多培養興趣愛好,充實生活,轉移注意力,多自我調節,保持心情舒暢,多與人溝通順其自然最好,不要總是強迫自己做事情,要有正確陽光的心理狀態。