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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月14日

有疑病症並且失眠

問題描述 您好,單一的凝病症,己檢查過了沒有問題,還是總懷怎凝睡不著怎麼辦。
網友回答
2015年03月14日 20:15

病情分析: 建議改善自己猜疑的性格,通過聊天運動等及時宣洩不良情緒
指導意見: 沒有必要在乎一點點不舒服,晚間可以吃點安神補腦液改善睡眠

2015年03月14日 18:42

你好:考慮你的情況太焦慮的原因,放鬆心情,慢慢調節,別給自己太大壓力,別總想著一件事。懂的釋放壓力。