失眠,沒有精神

問題描述網友性別：女
網友年齡：19歲
詳情描述：
一直覺得只有結婚才能把第一次給對方,可是前些天把第一次給了男朋友,事後自己非常糾結,該怎麼辦,總是怕朋友們知道了說我不自愛,已經連續好多天失眠了,該怎麼辦