我現在一個人專職帶娃兒，經常腰酸肩膀疼…

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，考慮可能是由肩周炎，肌肉勞損所引起的，建議您先到醫院做檢查，如肩關節X線等，依據檢查的報告，明確診斷，對症治療。平時生活中注意休息，避免勞累，注重保暖。希望我的回答可以幫到您。

你好，帶娃很辛苦，這症狀是肌肉勞損，一般休息和理療就會恢復，不會留下後遺症。

你好，根據你的描述，考慮你的情況不排除是由於勞累等原因引起的肩背部的肌肉勞損的情況，建議注意休息，避免劇烈活動。注意保暖，避免受涼受潮，可以給予疼痛部位熱敷，理療，艾灸。