我頸椎14年開始就有了，反反復複的，頸

根據您的描述，考慮是頸椎病導致的，建議採用牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療。避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。

你好；據你的描述諮詢，頸椎病有導致肩部疼痛和上肢疼痛麻木的症狀，建議加強頸椎的保健鍛煉。