我的頭髮太蓬鬆了,洗完頭很蓬很難看

根據的你的描述頭髮多是遺傳的有關，黃的話可能是身體缺鋅。蓬鬆可能是有點自來卷。
建議不要燙髮，燙髮對頭髮傷害很大，建議多做做頭髮的營養，。

考慮到發質的原因，要充分的睡眠休息，不要燙髮。

補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑。芝麻、玉米等食品。希望可以幫到你，謝謝。