吃通菜是不是有害,請問專家?吃了真的會引起抽筋的嗎?

空心菜中粗纖維的含量較豐富，具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。空心菜是鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌群失調，對防癌有益。空心菜中的葉綠素可潔齒防齲除口臭，健美皮膚。空心菜性涼，菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預防感染。:
它有防癌，降脂減肥，防暑解熱的作用，還是美容佳品。