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【營養保健科】
【歸檔】 15年04月13日
我晚上睡覺經常做非常緊張的夢該怎麼調理
網友回答
失眠多夢大多還是與白天的心理狀態有關，日有所想，夜有所夢是不無道理的。再就是神經衰弱也看導致多夢，
建議吃些腦力寶丸或安神補心丸來調理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。