蛋白粉能使人增肥嗎

朋友，的症狀表現考慮還是及時的保養休息，很重要，可以試試，飲食均衡

體型消瘦和體質是有關係的,如果想增肥主要有二個好辦法：1多吃含蛋白質高脂肪等高營養物質,可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,儘量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養刺激性的食物應該少吃,
不能增加腸道功能的負擔,營養主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運!

過量的蛋白粉是會導致膽固醇過高，導致高膽固醇。
適量的蛋白粉是可以使用的，但是過量的蛋白粉是會導致膽固醇過高的，但是事實上我們所說的脂肪是甘油三酯，不是膽固醇，我們吃雞蛋過多也是會導致膽固醇過高是一個道理的，能量只有轉化能甘油三酯才能變成脂肪。

正常情況下蛋白是可以轉化成脂肪的。
但是正常機體代謝、組織修復、機體生理功能的正常進行都是需要蛋白質的，只要不是進食太多，保證不過剩不會導致肥胖。

蛋白粉有增肥的作用
對於有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後，需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用，同時，蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排泄。一個人如果食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。因此，蛋白質絕不是多多益善。

蛋白粉主要含有大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白等，它是屬於蛋白質類，正常人不需要服用蛋白粉，也不會引起肥胖。
建議蛋白質絕不是多多益善，成人每天從食物裡已經達到正常攝入量，故無需添加！希望能幫到你

蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。蛋白粉有一定的增肥作用。
對於健康人而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。