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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年04月16日
黑豆啊,黑米啊,紅豆啊
網友回答
煮粥的營養問題。用水泡。
可以的，營養不會流失，而且有利於煮的更透。祝您健康。
可以的，不過有少量營養會流失的
好建議：先洗乾淨了，然後放在乾淨的碗裡或鍋裡，熬得時候一塊放進去奧就行了，這樣好吧？