我已經三十九啦抵抗力太差,容易感冒是怎麼回事

可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的。

建議如下
建議你吃點中藥調理一下吧，找個當地的老中醫。祝你好運。

容易感冒就是抵抗力比較低的表現哦，說明你的體質不是很好，這與你的飲食作息生活習慣有關係。注意睡眠品質。
你可以試著鍛煉身體，一定要堅持，不是有句話說的好健康在於運動，你可以晚上慢跑半個小時，打羽毛球騎自行車這些有氧運動。還有就是你的飲食，可以適當增加蛋白質的攝入量，比如魚肉、瘦豬肉等，這樣從身體上和營養上給自己的身體“加油”，感冒就不會輕易找到你啦，我就是高中之前一到冬天就感冒生病，高中之後體育鍛煉的就比較多了，到現在都好幾年的時間了都沒生過病，呵呵，我都有點著急了，經常不生病也是不好的，體內就沒有抗體了。祝您健康，還有不明白的就在來諮詢。