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【營養保健科】
【歸檔】 15年04月22日
因為睡眠不好服用褪黑素能不能
網友回答
目前描述的病情分析，考慮可以試試，及時的保持心情舒暢，安定試試
睡眠不好時可以服用褪黑素的，褪黑素可以改善睡眠，而且副作用極小，若無其他不適感，單純睡眠不好的話適合服用
若肝腎功能不佳不建議服用褪黑素，用酸棗仁和柏子仁煮水喝對失眠也有不錯的治療效果