加肥要如何做?因為太瘦,覺

體重是否符合標準主要是看體重指數，計算公式為宜體重（KG）除以身高（m）的平方，正常範圍是18–25，
建議先計算下是否正常，如果是正常的沒有必要去增肥的，過於肥胖對健康是不會好的，如果低於20確實比較瘦，這種情況建議多吃點肉類食物，每天最好是加餐一次，加強鍛煉增強體質。