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問題
【食油】
【歸檔】 16年10月29日
消化快，吸收慢，長肉快咋辦啊
網友回答
這個要正常規律飲食，避免暴飲暴食，適當鍛煉，不如跑步等多多出汗，會保持健康身材
這種情況是需要特別的注意自身的飲食，多進食蔬菜、水果，多行運動以消耗自身的能量，忌食油膩的食物。