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問題【營養保健科】 15年04月24日

四肢發冷,怎麼治療好

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
冬天一來，我的毛病就出現了，我每年都會出現四肢發冷的毛病，很冷的時候，手部和腳部都會長挺多凍瘡，情況很嚴重，並且我睡覺經常都是睡一晚上早上起來手和腳都還是冷冰冰的，還容易感冒。

網友回答

2015年04月24日 00:00

您可以通過中醫進行辯證調治，同時，您需要注意均衡營養，多吃些溫性或是熱性的食物，平時加強鍛煉，並根據氣候變化隨時增減衣服，避免受寒和勞累。還有就是堅持在休息前用溫熱水泡泡，也會有較好的效果，您不妨試試。祝您健康。