有什麼好的減肥方法嗎

病情分析： 減肥是需要有一定的毅力的，還需要一定的正確方法。
指導意見： 需要適當的節食，增加運動量，如果你們那有針灸，可以試試針灸，這個效果不錯。如回答解決了您的困惑，請點擊採納意見

減肥首先要控制住飲食，少吃高熱量的食物，多吃水果蔬菜，不要吃得過飽。平時進行有氧運動，如慢跑，散步，游泳等，飲食加運動是最好的減肥方法。

您好，減肥這個問題現在很普遍，一般都會選擇藥物減肥，但是藥物減肥會對身體造成一定的影響的，可以給自己制定一個減肥計畫，主張還是運動為主！