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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年07月31日

大腿內兩邊胖,有什麼辦法瘦嗎

問題描述 整體就大腿胖,請問有什麼辦法瘦嗎?大腿內兩 邊胖。
網友回答
2014年07月31日 14:05

病情分析: 這個就是局部脂肪組織堆積的原因,可以運動鍛煉減去局部脂肪組織。
指導意見: 建議可以堅持長跑,一天最少40分鐘以上,一般堅持3-4個月時間就有明顯的效果,如果配合節食的效果更好。