體重增長快，臉上出油還脫肛，減肥沒效果怎麼辦

病情分析： 您好，您這屬於氣虛所致，而氣虛分部中，您的症狀主要見於脾氣虛的中氣下陷，而造成脫肛、乏力、虛胖等
指導意見： 可以試試補中益氣湯，一般大藥房和中醫門診都能開此方，平時飲食多食粳米、牛肉等膳食。

你好：冬天手腳涼是由於末梢血液迴圈不暢所致，建議可適當增加活動量，以促進血液迴圈，至於脫肛，在中醫認為是中氣下陷所致，建議可吃補中益氣丸進行調理，您易疲倦也是氣虛所致，至於體重增長的問題嗎，應該是體內濕氣重的原因，若想減肥應先去濕氣，在飲食上可適當多吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維可有效抑制脂肪的囤積及促進脂肪的代謝，可適當的將精米精面換為五穀雜糧，少吃煎烤熏炸類食物，每餐不超過七分飽，每天至少有氧運動一小時。

病情分析： 看了你的資料，你的減肥不成功可能是沒有很好的調節自己的飲食結構和缺少運動所致。
指導意見： 建議你以素食為主，不要吃油炸燒烤、糖餅零食、冰淇淋、奶油等高熱量食物，平時少吃飯，不要吃經過加工的食物，多吃蔬菜和水果，能夠生吃的儘量生吃，配合用決明子、山楂、葛根、薏米、桃仁、杏仁、火麻仁、生地、菊花等中藥煮水經常喝。每天運動鍛煉，如：慢跑、打球、跳舞等不少於2小時。