腹常鳴,每天一到二次大便,不太盛開型,

中醫講可能是脾虛所引起的，可以服用補脾益腸丸和複方乳酸菌素顆粒。
可以選擇食療，山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯。

對於你出現的情況主要是由於慢性腹瀉，可能的原因比較多。
腹瀉原因很多，感染，消化不良，不潔食物，胃酸過少或缺乏，胃切除術後內容物流入腸腔等均可引起腹瀉，其他如慢性胰腺炎，腸道乳糖酶缺乏，腸粘膜本身的病變，也可因吸收能力減退引起腹瀉，飲食應有節制，忌食肥甘厚味，過於油膩飲食往往使腹瀉加重。忌生冷瓜果。可以口服的藥物有整腸生，史密達，諾氟沙星等

您好的情況中醫認為多是由脾虛引起的，治療建議在醫生的指導下選服中成藥健脾散、複方雞內金、啟脾丸、葛根芩連丸等藥物
，平時要多飲水，飲食得當，矯正偏食，避免傷食，可以多吃山藥、大棗、芝麻等。