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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年07月25日

16歲體重113斤正常嗎

問題描述 現在16歲,體重113斤,朋友都說很胖,正常嗎?
網友回答
2014年07月25日 09:22

病情分析: 單純的體重不能判斷是不是有肥胖的,還需要根據你的身高選擇BMI公式來計算你是不是有肥胖。
指導意見: 建議平時需要加強鍛煉,你現在這個年齡還需要多吃高鈣食物,比如蝦皮、莧菜等。你可以把身高告訴我,可以跟你算算。

2014年07月25日 09:21

病情分析: 是否肥胖,需根據人的身高來決定的,如果是身高小於150釐米,現在的體重有可能是肥胖了,如果身高在160釐米以上,就認為是正常的,不屬於肥胖。
指導意見: 如果是有身體的肥胖,需適當控制飲食,增加體育運動,適當用些中醫中藥治療,有一定減肥的作用。

2014年07月25日 09:20

病情分析: 你好,如果胖的話,可以適當的減肥,可以吃全素的食物為好。並且加強鍛煉的強度和方式為好。
指導意見: 建議少吃多動,加強體育鍛煉,必要時去醫院性激素六項檢查,祝您健康