夏天穿著衣服減肥會消耗的多點嗎

病情分析： 衣服一般是不能消耗體內多餘熱量的，建議你還是從調節自己的飲食入手配合做些運動才可以達到理想的效果。
指導意見： 建議你平時不要吃糖餅零食和油炸燒烤食物以及冰淇淋、奶油、肥肉等高熱量食物。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。