肚子上有贅肉怎麼辦

病情分析： 腹部有肚腩是脂肪堆積所致的，需要飲食和運動改善的。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，飲食多吃蔬菜水果好人粗纖維食物的，同時每天有氧運動半小時，跑步，快走，轉呼啦圈等都是不錯的方法。

病情分析： 腹部有贅肉，是可以通過適當的鍛煉得到改善的，同時可以適當控制飲食
指導意見： 調整飲食結構的，多吃蔬菜水果的，可以做仰臥起坐等運動改善的