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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年02月11日

8歲孩子身高140cm體重110斤正常嗎

問題描述 女孩8歲身高140cm體重110斤。怎麼辦?
網友回答
2015年02月12日 16:54

病情分析: 身高140cm體重110斤屬於偏胖,需適度減重。由於患者處於生長發育期,盲目減重會引發問題,需採取健康的方法解決,宜飲食控制加上運動達到健身減重效果。
指導意見: 建議患者不要急於求成快速減重,宜通過養成科學的生活習慣改變體重,一日三餐正常吃,戒除零食,蔬菜大量,主食肉類少量,每天堅持運動,定時排便,體重會慢慢減下來的。

2015年02月11日 21:05

病情分析: 孩子才8歲,體重偏胖,可能是孩子營養過剩導致的身體發胖現象,不過也不要盲目的讓孩子減肥,這樣不利於孩子生長發育,只要改善每天高熱量,高脂肪的食物攝入就可以了。
指導意見: 如果想要讓孩子減肥的話,最好是避免營養過剩,然後每天加強鍛煉,這樣可以加快體內脂肪燃燒,還可以促進孩子生長發育的。長期堅持,可以起到很好的減肥效果。