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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 14年03月31日

魔茶貼貼瘦,管用嗎

問題描述 魔茶貼貼瘦,有人用過嗎?瘦下來了沒?
網友回答
2014年03月31日 23:39

病情分析: 估計沒什麼效果的,有些違背科學。減肥最好的辦法就是少吃多運動,尤其油膩,過甜的食物少吃,適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見: 要加大運動量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個健身卡,去健身房鍛煉。

2014年03月31日 20:37

病情分析: 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量,動用機體儲備能量,達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見: 所以要減肥,必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理,少食高熱量、高脂肪食物,生活有規律,不熬夜,晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。減肥也是沒有捷徑的。