覺得腰很疼,之前都沒有這屬於什麼症狀,

可以見於長時間處於某種不當的姿勢或外力損傷引起的，您看下是否快到月經期了，如果臨近月經期有這方面的症狀也可以見於月經前症狀的。
單純腰痛的症狀不能確定原因的，你觀察看下是否有外力損傷或其他不舒服的症狀，觀察月經 白帶是否正常

單純腰痛，可能是由於著涼受寒、疲勞引起。或急性軟組織損傷引起的。
是可以選擇理療、外用藥物、非甾體抗炎藥的治療的。或配合中藥的治療。非甾體抗炎藥的話，如扶他林、氯唑沙宗膠囊的治療。