P57跟左旋哪個減肥有效果

病情分析： P57只是一種普通食品，是不可能達到減肥效果的。左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。
指導意見： 所以，這些產品理論上都是不靠譜的，健康減肥的關鍵在於：飲食控制，但不是節食，適當運動。

病情分析： 你體重是有點偏重，但是最好不要通過吃減肥藥來減肥，因為減肥藥可能含有一些對身體有害的成分。
指導意見： 建議你調節飲食，不要吃高熱量的食物包括油炸燒烤、糖餅零食、動物油脂和高脂肪食物以及奶油蛋糕、牛油、冰激淋等，注意控制碳水化合物（即：大米）的攝入，晚餐最好不要吃米飯。可以在家跳健身操。

病情分析： 不建議服用減肥藥物減肥的，避免影響胃腸功能或造成月經失調方面的症狀。
指導意見： 您這個體重是可以通過飲食 運動調節的，注意控制高脂肪高熱量食物攝入量 多做戶外運動