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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 14年02月10日

產後身體開始發胖,有什麼好的減肥藥嗎

問題描述 生了第二個小孩,就開始發胖,網上減肥藥那麼多,有沒有什麼靠譜的減肥藥?
網友回答
2014年02月10日 19:18

病情分析: 減肥藥根本就沒有像宣傳的那麼好的效果。如果想減肥最佳的辦法就是通過運動。控制總熱量的攝入。
指導意見: 平時儘量少吃肉類的,含熱量高的食物。多吃點蔬菜適當的運動。

2014年02月10日 18:58

病情分析: 首先肯定的說沒有。不要相信一些快速減肥的宣傳,都是不科學的,不但達不到效果,還容易引起許多毛病。
指導意見: 科學的減肥方法首先要有一個合理的飲食,不要多吃那些油膩的和含碳水化合物高的精製食品,多吃一些含纖維素維生素比較多的粗糧和蔬菜水果。還要每天適當參加一些體育活動,但不要運動過量,過量反而會引起食欲增加。

2014年02月10日 18:55

病情分析: 肥胖是目前很多女性面臨的問題,一般和運動量少,飲食不健康有關係。
指導意見: 廣告上很多減肥產品都是廣告,醫學上最健康的減肥方式就是合理飲食,和積極的體育鍛煉,不要依賴藥物減肥。