問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年11月26日
七天不吃飯會瘦嗎
網友回答
病情分析: 如果七天不吃飯,會不會瘦我不知道,但是你本身的體質會變得很差,如果因為減肥而影響健康我覺得你是得不嘗失,
指導意見: 可以去尋找一些科學的減肥方法,不要盲目的不吃飯
病情分析: 你的減肥問題我初步認為,不能只靠節食減肥。七天不吃飯,可能會餓死了。
指導意見: 建議配合針灸減肥,效果好沒有副作用,配合運動效果更好。
病情分析: 您現在節食減肥是非常不科學的,不提倡絕對的節食減肥,減肥需要建立在健康的基礎上,不能以牲犧健康為代價來減肥,長期的節食會導致消化系統、腸胃功能、營養不良等疾病。
指導意見: 建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。