經常喝稀飯可以減肥嗎？

病情分析： 適量喝一些稀飯，尤其是小米稀飯，對腸胃是有好處的，比較容易吸收的。但是長期吃稀飯可以引起營養不良，導致咀嚼功能減退。
指導意見： 減肥也不能只吃稀飯，稀飯的糖分比較高的。減肥主要是需要配合大量的有氧運動，一天堅持2個小時以上的游泳或者跑步等，對減肥有好處。

病情分析： 稀飯含有的熱量較低，可以幫助減肥，但是要同時控制主食。
指導意見： 如果喝的太多有可能會對腸胃不好的，減肥除了節食，還需要配合運動的。

病情分析： 經常喝稀飯對身體有很多好處的，還不容易加重胃腸負擔的，對腸胃有很多好處，也可以防止肥胖，從而達到減肥的目的
指導意見： 因此，平時可以多吃稀飯，如果你計畫減肥，每天還可以多運動，如跑步，打球等，只要你堅持一段時間就可以減肥的