問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年12月07日
喝減肚子湯後沒瘦反而胖了
網友回答
你好,不推薦減肥產品,對於減肥來說,必須根據自己的身體情況制定合適自己的減肥方案加以堅持才可以一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。
病情分析: 減肥主要是根據能量需要控制每日攝入量和加強運動兩個方面
指導意見: 弄清楚每日需要吃多少就好辦了不管什麼功能食品根本的還是能量需要和攝入可能是你能量入超了才胖的