吃過午飯以後不進食能減肥嗎

問題描述你好！我17歲！體重135身高1,65。我想過午不食就是只吃早餐和午餐。過了十二點什麼也不吃了這樣可以嗎？爭取兩個月瘦25斤。可以嗎？

網友回答

2014年12月08日 00:11

病情分析：不可以第一你正在成長對身體有傷害不可以減肥第二減肥速度過快不安全不健康
指導意見：建議營養全面均衡運動鍛煉養成科學合理的飲食習慣以良好的心態度過美好的青春年華達到健美健康的目標