每天堅持跑步能不能減肥

問題描述每天下午堅持跑步能不能減肥阿會瘦嗎

網友回答

2013年04月28日 15:08

病情分析：每天堅持跑步減肥效果可能會非常明顯，但一定要堅持，另外要合理控制飲食。
指導意見：運動減肥是最健康、最合理的減肥方式，但要持之以恆，另外減肥還需要控制飲食，這樣才能達到事半功倍的效果