他之前愛喝酒,所以肝不是很好

平時注意休息，保證正常睡眠，用稍微高一點的枕頭，有利於眼部迴圈。
睡前一兩個小時最好不要喝水，並用土豆片或用蘋果片敷眼。買幾個鐵勺放在冰箱裡，早上起來的時候冰敷眼袋部位可以有效的緩解浮腫。

肝不好的表現有：消化功能障礙，致食欲減退、厭油、噁心、嘔吐等;肝細胞損害，致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等;膽色素代謝異常，可致黃疸;糖代謝障礙，可致血脂含量改變
1.控制飲酒量，每天二兩。2。吃補肝類藥物，如：動物肝臟等。3。做有利於肝的按摩