肚子大怎麼減呢

想要減肥，不運動是不行的。想要減肚子，建議你多做針對腹部的一些運動，如仰臥起坐，呼啦圈等。平時走路、站立時刻注意收腹也很有效果。

可以做仰臥起坐運動，同時配合均衡的飲食，少油膩，吃八分飽，不要吃的過飽

增加運動量，一天至少保證半小時，有氧運動後最仰臥起坐燃燒腹部脂肪