跳繩減肥小腿會粗嗎

如果只是單純的跳繩減肥是由可能使小腿變粗的，但是你可以在運動中或者是運動後，給腿部和胳膊做一下簡單的小按摩或者是拉伸練習，都會很好的防止形成肌肉塊。

你好，跳繩的時候腿部肌肉在用力，小腿長期用力的話會長一點肌肉的，如果你要減肥的話每天散步也是非常好的，不想找肌肉的運動散步是最好的，還有小腿粗多吃點芹菜，可以瘦腿。