我緊張和激動時頭不由自主的老是顫抖是什麼原因

這有一些內風的跡象表現
一般與肝膽有直接關係緊張或者激動時容易導致肝膽疏泄過度
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，月經以及睡眠情緒如何

你的情況考慮是脾虛引起的肌肉震顫。
你的情況建議服用參苓白術口服液，穀維素，B1治療，注意休息，加強營養，保持心情舒暢。