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問題【運動減肥】 14年12月19日

鍛煉有四塊肌不練會使肚子變大嗎

問題描述練腹肌練著練著有四塊肌了但是肚子變大了本人不肥如果不練了會有大肚子嗎？19歲

網友回答

2014年12月29日 15:47

不會。練腹肌和肚子變大沒任何關係！強壯的肌肉消耗的能量比同樣品質的肥肉要多很多！所以吃一樣多的東西，強壯的人反而不容易長胖。