昨天晚上半夜出了一身汗21歲之前沒有過

可能與缺鈣有關係，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關係。
建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個症狀的啊，這個建議喝一點點淡鹽水，祝你健康

根據您的描述，我分析，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，這樣有幫助，
建議你有空的時候，可以雙手互搓，增加腎氣，還有，用雙手的手背搓你的腰，這樣可以有助於提升腎氣，希望對你有幫助。希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。

根據你是，我分析你昨天晚上半夜睡覺出虛汗是氣血虛引起的。
建議你到中醫院找中醫號下脈，開些中藥調理氣血比較好。
以上是對“昨天晚上半夜出了一身汗21歲之前沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！