65公斤怎樣減肥

問題描述高中生怎樣減肥？ 16歲 165 釐米65公斤

網友回答

2014年12月23日 23:06

病情分析：首先不建議未成年人減肥成人165的標準體重是165-110=55在±105你現在的BMI=23.88在18--24範圍內不算做肥胖或超重
指導意見：應該減去的數量是5-10kg建議制定減肥食譜運動鍛煉