你好，我是最近一個星期上舞蹈課，大量的

應該是運動型損傷，可以用點扶他林軟膏或者按摩一下，不用擔心，一般沒問題

你好。你說的這種情況的話。很有可能是一個人組織損傷引起的。我建議你多休息。暫時不需要特殊的藥物治療的。建議你這段時間不要再練舞蹈了。

你好，根據你的情況，考慮腰肌勞損，肌肉拉傷導致的疼痛，建議休息或者是口服芬必得膠囊治療。

您好，您這種情況考慮是過度運動所致的肌肉酸痛，建議適當減少鍛煉強度。經常按摩患處，熱敷患處，有一定的效果。

你好，根據你說的情況。考慮是腰肌勞損引起的疼痛，建議休息，不要繼續這種大幅度的運動，可以做做理療，拔罐，神燈。

你這是屬於腰部肌肉勞損，肌肉拉傷引起的，可以進行熱敷按摩處理，外用膏藥，另外可以用烤燈照射，服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解症狀。

您好，您的情況考慮是短時間內的大量劇烈運動引起的腰肌乳酸積累引起，或者腰肌勞損引起，建議熱敷或者使用活血化瘀的活絡油或者紅花油活血化瘀治療。

你好，你的情況是肌肉勞損可能是由於劇烈運動造成的，可以口服活血通絡的藥物，如腰痛寧膠囊配合用活血通絡的膏藥貼敷患處，如麝香追風膏等。要適當休息，可以用熱毛巾熱敷患處。

您的情況是短期內運動量過大，導致的肌肉酸脹疼痛，可以適當的休息休息，一般身體適應了這個運動量，酸脹疼痛的症狀就會有所緩解的！