臉色發黃今年31歲沒有太大

臉色發黃考慮是脾胃虛弱導致的。
建議服用一段時間的六味地黃丸配合清淡飲食。另外可以考慮中藥調理。

臉色發黃那麼膚色就沒有光彩，可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚迴圈，淨化，以及吸收機能不好導致，如果長期熬夜，缺乏維生素等營養臉色暗淡就是很自然的了。
應注意調情志，節飲食，注意飲食營養，注意休息。

您的情況多由身體虛弱，氣血兩虧會引起，中醫治療要從益氣補血養血方面著手，可服用中成藥八珍丸驢膠補血顆粒，兩種藥物同時服用
平時用黃芪當歸泡水代茶飲，飲食上應該加強營養，多吃一些補氣補血的食物如大棗，人參、雞肉，黑木耳，紅糖等一類的食物，這樣調理一段時間您的情況會很快好轉。
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如果最近沒吃中藥的話，建議你去醫院查查肝功。
建議：常見的面色發黃是由肝臟引起的，建議你去查查肝功能，如果沒有異常的話，就不用管它，可以適當的加強營養。