青少年長白頭髮該怎麼辦

少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性、體質性因素有關,又與後天的各種因素有關,後天性少白頭,引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等,都會使頭髮變白,建議用何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克熬粥,此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用于鬚髮早白和頭髮枯黃的人,