腎陰虛還是腎陽虛的區別,

可能是腎陽虛，是由於精氣外泄過多，或外感寒邪，腰府失養，命門火衰，會有腰酸腿軟，畏寒肢冷，可以煲點巴戟天杜仲牛大力骨頭湯喝喝，補腎助腰，配合服用金匱腎氣丸，改善腎虛症狀，

同房後出現腰部不適，多是腎陽虛引起的，但是需要結合其他臨床症狀判斷。建議你平時生活起居要有規律，不要熬夜，保持心情舒暢，多鍛煉身體增加體質及免疫力。